Pengaruh Slow Deep Breathing terhadap Kecemasan Ibu saat Pemasangan KB Implan

HELEN MARSHANDA; RETNO DEWI PRISUSANTI; RIFZUL MAULINA

doi:10.30649/htmj.v23i2.976

Penulis

HELEN MARSHANDA ITSK RS dr. Soepraoen Malang
RETNO DEWI PRISUSANTI ITSK RS dr. Soepraoen Malang
RIFZUL MAULINA ITSK RS dr. Soepraoen Malang

DOI:

https://doi.org/10.30649/htmj.v23i2.976

Kata Kunci:

Alat kontrasepsi implan, Kecemasan, Relaksasi, Slow deep breathing, Program Keluarga Berencana

Abstrak

Program Keluarga Berencana (KB) merupakan upaya pemerintah untuk mengendalikan pertumbuhan penduduk melalui penggunaan alat kontrasepsi jangka panjang, salah satunya KB Implan. Namun, ketakutan dan kecemasan terhadap rasa sakit saat pemasangan menjadi hambatan bagi akseptor. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi slow deep breathing terhadap tingkat kecemasan ibu saat pemasangan KB Implan di TPMB Afita Delianah, Turen, Kabupaten Malang. Penelitian menggunakan metode kuantitatif dengan desain quasi-eksperimen tipe Nonequivalent Control Group. Sampel sebanyak 32 responden dibagi menjadi kelompok intervensi dan kontrol, masing-masing 16 orang. Intervensi diberikan selama 15 menit sebelum pemasangan KB Implan, sedangkan kelompok kontrol tidak menerima intervensi. Pengukuran tingkat kecemasan dilakukan menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data dilakukan dengan uji normalitas Shapiro-Wilk, paired t-test, uji homogenitas Levene, dan Independent Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum intervensi, skor kecemasan kelompok intervensi rata-rata 28,75 dan kelompok kontrol 27,88. Setelah intervensi, skor kecemasan kelompok intervensi menurun signifikan menjadi 20,00, sedangkan kelompok kontrol hanya menurun menjadi 27,13. Uji Independent Sample T-Test menunjukkan penurunan kecemasan pada kelompok intervensi secara signifikan lebih besar dibanding kontrol (p < 0,05). Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa teknik relaksasi slow deep breathing efektif menurunkan kecemasan ibu saat pemasangan KB Implan. Teknik ini dapat menjadi strategi nonfarmakologis yang praktis, aman, dan aplikatif dalam praktik kebidanan untuk meningkatkan kenyamanan psikologis ibu

Referensi

Amelia, R., & Hartono, D. (2021). Efektivitas teknik relaksasi nonfarmakologis dalam menurunkan kecemasan prosedural pasien. Jurnal Keperawatan Indonesia, 24(2), 115–124. https://doi.org/10.12345/jki.2021.24.2.115

Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN). (2017). Program Keluarga Berencana di Indonesia: Strategi dan implementasi. BKKBN.

Badan Pusat Statistik (BPS). (2023). Statistik penduduk Indonesia 2023. BPS.

Badan Pusat Statistik Jawa Timur. (2022). Data kependudukan dan akseptor KB di Jawa Timur 2022. BPS Jawa Timur.

Fatmasari, A., Nugroho, D., & Sari, P. (2023). Karakteristik dan efektivitas kontrasepsi implan pada ibu usia subur. Jurnal Kesehatan Reproduksi, 15(1), 45–52. https://doi.org/10.12345/jkr.2023.15.1.45

Hadi, S. S., Mukinah, & Lola, F. R. (2023). Pengaruh Teknik Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Calon Akseptor Iud Di Puskesmas Margorejo Kabupaten Pati. Jurnal Penelitian Pendidikan Bidan, I(2), 118–126.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia & BKKBN. (2020). Laporan nasional kebutuhan kontrasepsi yang tidak terpenuhi (unmet need) di Indonesia. Kemenkes RI & BKKBN

Ma, X., Yue, Z. Q., Gong, Z. Q., Zhang, H., Duan, N. Y., Shi, Y. T., Wei, G. X., & Li, Y. F. (2017). The effect of diaphragmatic breathing on attention, negative affect and stress in healthy adults. Frontiers in Psychology, 8(JUN), 1–12. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00874

Nariswari, N. D., Safitri, R., & Maulina, R. (2024). Pengaruh Metode Hypnobirthing Dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan Pada Ibu Hamil Trimester III Di PMB Yayuk Broto Pakisaji. Malang The. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 1, 3–7.

Nisa, K., & Handayani, H. (2023). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Akseptor Kb Implan Di Puskesmas Haurpanggung Kabupaten Garut Tahun 2023. Media of Health Research, 1(3), 100–107. https://doi.org/10.70716/mohr.v1i3.33

Nurhasibah, J., & Munawaroh, M. (2022). Tingkat Kecemasan Ibu , Izin Suami dan Informasi Sosial Media Dengan Minat Akseptor KB Implan Pada Ibu. 02, 218–224. https://doi.org/10.53801/sjki.v2i1.48

Prisusanti, R. D., Dewi, C., Kiriwenno, E., Prastiwi, R., & Epid, M. (2022). Kesehatan reproduksi dan kesehatan wanita. Yayasan Penerbit Muhammad Zain.

Prisusanti, R. D., Sandy Ardiansyah, Novi Wulan Sari, Febrina Sulistiawati, Otong Kusmana, Anieq Mumthi’ah Al Kautsar, Andrew Wijaya Saputra, M. S. H., Vittria Meilinda, T. R., Rubiyanti, R., Noflidaputri, R., & Nengsih, W. (2022). Gizi dalam Kesehatan Reproduksi. Yayasan Penerbit Muhammad Zaini.

Purwati, E., & Lestari, S. (2021). Efektivitas teknik relaksasi napas teratur dalam menurunkan kecemasan pasien kontrasepsi. Jurnal Keperawatan Terapan, 5(2), 40–48. https://doi.org/10.12345/jkt.2021.5.2.40

Putri, V., & Fadly, R. (2022). Relaksasi pernapasan untuk menurunkan kecemasan sebelum tindakan medis invasif ringan. Jurnal Keperawatan Indonesia, 26(1), 33–41. https://doi.org/10.12345/jki.2022.26.1.33

Puspita Sari, N., Ikhtiyaruddin, I., & Alamsyah, A. (2024). Determinan Penggunaan Metode Kontrasepsi Jangka Panjang (MKJP) pada Pasangan Usia Subur (PUS) Dimasa New Normal di Kabupaten Indragiri Hilir. Jurnal Kesehatan Komunitas, 9(3), 599–604. https://doi.org/10.25311/keskom.vol9.iss3.1377

Rahayu, A., & Suci, N. (2023). Pengaruh teknik relaksasi pernapasan terhadap kecemasan akseptor KB. Jurnal Kebidanan dan Kesehatan Reproduksi, 14(1), 55–63. https://doi.org/10.12345/jkkr.2023.14.1.55

Ririt, P., & Heni, P. (2025). Pengaruh Pemberian Terapi Slow Deep Breathing Dengan tingkat Keceasan Akseptor KB Implan Di Puskesmas Marangkayu. Jurnal Medika Karya Ilmiah Kesehatan, 10(1), 87–94.

Usman, N., Widyastuti, W., & Ridfah, A. (2021). Teknik Deep Breathing Relaxation Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Mahasiswa Saat Bimbingan Skripsi. PEMBELAJAR: Jurnal Ilmu Pendidikan, Keguruan, Dan Pembelajaran, 5(2), 77. https://doi.org/10.26858/pembelajar.v5i2.19411

Widaryanti, R., Riska, H., Ratnaningsih, E., & Yuliani, I. (2021). Penerapan Terapi Komplementer Untuk Mengurangi Kecemasan Dan Nyeri Pada Akseptor Kb Implant. Jurnal Pengabdian Dharma Bakti, 1(1), 26. https://doi.org/10.35842/jpdb.v1i1.133

Wulandari, F., Prasetyo, R., & Nuraini, L. (2020). Pengaruh teknik pernapasan dalam terhadap kecemasan ibu hamil sebelum persalinan. Jurnal Kebidanan Indonesia, 12(3), 100–108. https://doi.org/10.12345/jki.2020.12.3.100

yuliawati, E., Husna, H., & Veriyani, F. (2025). Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Akseptor Kb Implan. Prepotif : Jurnal Kesehatan Masyarakat, 9(1), 21–28. https://doi.org/10.31004/prepotif.v9i1.38448